La sophrologie
est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique
ou vécue comme une philosophie de vie.
Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales.
Divers ateliers sont prévus.
Explorez les divers ateliers bien-être, conçus pour réduire le stress, améliorer votre santé mentale et vous aider à vous sentir mieux au quotidien grâce à des outils concrets et des moments d’apprentissage enrichissants.
Témoignages
Très professionnelle !
Elle a aidé mon fils à gérer son stress, il est devenu, grâce à elle, un jeune homme détendu et heureux de vivre !
Merci du fond du cœur pour tout